减肥

食物中有高热量和低热量之分，而对于减肥朋友来说，选择低热量美食让你不再拥有小肚腩。你们平时食用的时候，察觉到没有。现在食用的东西可要小心...

拔罐减肥既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。拔罐减肥餐真实挺苛刻的，在正餐的时分吃得...

传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“...

很多人通过饮食来减肥，小编向你介绍一些能量方面的知识，比如卡路里等等，每一磅脂肪所含的卡路里数，如果你吸收的卡路里比燃烧的要多，就会存储...

现在好多青少年都出现营养过剩导致的肥胖，肥胖不仅对身体有影响，而且对一个人的自信心也会深受打击。对于体重计上的指数，女人总是斤斤计较，而...

拔罐减肥的疗效如何，拔罐减肥的功效与作用介绍？拔罐可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，儒养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机...

经期怎么减肥才能过到最佳效果？小编为你介绍。女性一般在月经第14天排卵，雌性激素分泌到达顶峰后，此时开始减少，而孕酮分泌开始上升。雌性激素...

埋线减肥的注意事项有哪些？埋线减肥的4大原则？穴位埋线治疗后能帮助患者保持饮食平衡、有规律。强调任何一种减肥方法若无患者自身的积极配合，最...

减掉腹部赘肉的几个运动方法？只有正确的运动才能有效进行腹部减肥。很多MM都有这样的困扰，腹部的赘肉很多，整个人看起来也就更胖了。小编与你分...

针灸减肥疗效，针灸减肥能减重多少斤，针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效...

产后减肥的最佳时机，产后减肥如何把握好时机，一般来说，产后肥胖的定义与一般人肥胖的定义并无不同，通常医师或是营养师建议，怀孕期间以增加...

中医减肥的主要手段就是针灸减肥。其需要针刺的主要穴位有中脘、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚和阴陵泉。针灸减肥的机理主要是调整...

蛋糕和巧克力都是属于高热量的食物，对于正在减肥的女性是千碰不得，什么样的饮食能大饱口福还能瘦身。包菜含有丰富的膳食纤维，并且水分很高热量...

产后减肥瘦身5种方法及注意事项？特别是刚生完宝宝的妈妈减肥要用对方法。爱美是人的天性，希望自己变得更美也是许多人的梦想。科技的发达对许多人...

针灸减肥使用时的注意事项有哪些？针灸减肥卫生安全如何注意？下面小编为你详细讲解。但是唯真中医针灸减肥专家也提醒道，针灸减肥的同时一定要注...

低卡路里饮食的注意事项？只要适量运动，再加上不同的食物含有不同的热量，饮食可以直接觉得我们的瘦身成果。除了关注食物本身的卡路里之外，我们...

经期怎么减肥才能过到最佳效果？小编为你介绍。女性一般在月经第14天排卵，雌性激素分泌到达顶峰后，此时开始减少，而孕酮分泌开始上升。雌性激素...

减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。单罐法留罐肺...