进补全攻略由内到外白出来(1)(2)

酷夏美白内外结合 堪比大S更白皙

　　其实，除了做足外在防晒功夫，也不能忽略从“内在”加强防晒，内外结合，让自己在这个夏季比大S更白皙。

　　防晒是美白的第一步

　　夏天异常强烈的紫外线会伤害皮肤表层，为作出抵御，肌肤会产生一种叫Melanin的黑色素。若皮肤长时间暴露在强烈紫外线下，黑色素便会积聚并形成黑斑。

　　因此，美白的第一步就是要用含有SPF的护肤品保护肌肤。

　　医学研究表明，如果你不涂任何防晒品置身于阳光下，肌肤会在5分钟后变红，当你涂上SPFl5的防晒品时，便可将肌肤的抗晒能力提升15倍，约75分钟后，肌肤才会被晒伤。

　　一般来说，SPF指数越高，所给予的防晒保护就越大。普通肤色的人以SPF值8-12为宜；皮肤白皙者建议选SPF30的防晒霜；对紫外线过敏的人，SPF值选择在12-20为宜。如果长时间在户外，要选择防晒指数高的产品。但是，抗晒指数越高，过敏几率越高，产品也越油腻。

　　皮肤专家提醒：购买时，先在自己的手腕上测试一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，就说明对该产品有过敏反应，可以试用防晒指数再低一些的产品，或者换一种品牌的防晒霜。