失恋了怎么办 失恋了怎么治愈情伤

失恋没什么大不了的，失去一段感情，反而能够让女人们变得更好，遇上更好的人。每一次失恋都能让女人成长一些，所以说女人失恋不应该一副要死了的样子。因为被甩了女人多得是，全世界又不止你一个，有什么好伤心的。一个失恋的女人，最应该做得事情是疗伤。

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女人失恋后的疗伤秘诀

将前男友的缺点一一列出来

很多女人失恋了，总是将原因归咎于自己不够好，所以男朋友才会不要自己。这样的想法太自卑了，女人们失恋后应该多想想前男友的缺点，这时你会发现离开了你的他其实并不优秀，并不值得你对他念念不忘。

比如说他长得也不是很帅，还喜欢讽刺人；比如说他不讲卫生；比如说他个子不高；比如说他是大男子主义……如果你一下子列出了他这么多的缺点，你的心里就会觉得他并没有多好，所以失去了他也没损失，心情自然也会顺畅起来。

将前男友的东西都清除掉

比如他有些还有用的东西放在你住的地方，你可以收拾好给他寄到公司，做个好前任可以减少很多的麻烦。

比如他送给你的东西，你可以扔掉，如果觉得这样做浪费的话，你可以送给别人或者是捐掉再或者是寄还给他。

因为这些东西会勾起你们之前的种种回忆，只有让这些东西在你面前消失，你就不会主动想起他。另外，小编提醒，如果你在恋爱的时候有记日记的习惯的话，最好将日记烧掉或者是将它放在你看不到的地方，不然当你看到日记本了记录的点点滴滴，想着曾经的美好，心里肯定会更伤心的。

抱着好姐妹哭一场

在好姐妹面前，再坚强的女人都会卸下伪装。你可以和你好姐妹哭诉前男友的不好，将心中的不满统统都说出来。你可以臭骂你的前男友，将他的缺点都说一遍。将心中的不好的情绪都发泄出来之后，女人们就会舒坦很多了。

而且好姐妹会包容你，不会觉得你的哭诉是矫情，她反而会和一起臭骂前男友，让你感到有人是和你站在同一占线上，不会觉得自己很孤单无助。

而且哭诉完了之后，还可以和好姐妹好好聚一场，联络下姐妹之间的感情。两个人可以不用在意形象的大吃大喝、可以疯狂逛街等等。

切断前男友的所有联系方式

如果不想删掉的话，那么你可以将他的朋友圈和QQ空间统统屏蔽，看不见他的动态，你就不会想要去了解他和你分手的心情。要是他和你分手后很快就有了新恋情，你看到了他和新女友之间各种的甜蜜互动，心里不是会更难受吗？所以说，将前男人的所有联系方式通通清除掉是最好的。

不要对他再留有念想

既然分手了就不要奢望对方会回来求复合，就算后面再次追求你，你们之间也已经有裂痕了。这道伤疤虽然好了，但是难保有一天不会被揭开。当你们复合之后，也许会有新的矛盾，再双方闹矛盾的时候，再次想起之前的伤痛的话，无疑会让这一段感情再次结束的。当结束之后只会让自己更痛苦，所以分手后请不要再对他留有念想。

分手后大步往往前走，他离开你是他不配拥有你。没有他的你可以变得更好，未来也会有一个更好的人，正在等待和你相遇。女人们失恋后应该振作起来，保持自信、保持魅力，哭过之后就应该忘记曾经的一切，重新开始接受美好的生活。