婚姻陌路：一方的不懂不说，另一方的爆发谴责(2)

　　整个家里剩下的是一个狂暴的妻子和惴惴不安的丈夫，也许还会加上一个无法离开父母，出了问题的孩子。精神分析有一句专业的话：“你教会了别人怎么对待你。”如果你对人家互动没有一个灵活的认识，这句话其实是一句很难的理解的话。如果把这句话分解开来，也许会有一个操作上的理解“我如果知道我自己的什么行为会引起别人的什么样的，也许我就能够掌握让别人怎么对待我。”

　　回到刚才的那对夫妻的互动，如果妻子能够知道，她发现丈夫没有倒垃圾时的那个失望，愤怒和指责的表情，就已经足够让丈夫恐惧到像跑开，她一定会尝试控制自己的内心的失望，用缓和的语气去表达自己的不满;如果丈夫能够知道，自己出去躲躲的这个行为能够引起妻子极大的愤怒，感觉自己不被重视，被轻视了，他一定会想办法安定心神，让自己在妻子身边多站一会儿，无论是认错还是抚慰她的焦虑，也许妻子的怒火就不会烧到他的电脑。而事实往往是，多年的夫妻已经陷入一个奇怪的循环，妻子的怒火变成丈夫逃跑的一个原因，而丈夫的逃跑会激起妻子更大的一个怒火，这个过程家庭治疗里有一个词，叫循环因果。这些挠头的夫妻往往是陷入这样的一个死循环中没有办法自拔，越演越烈之后，就不只是一对夫妻的不幸，而演化到一个家庭的不幸，甚至几代人的不幸了。

　　其实夫妻之间是最容易反目成仇的，而对于他们是如何开始从亲近的两个人变成仇人的道路，是缺乏觉察的，一些婚姻中的鸡毛蒜皮，逐渐会变成婚姻中严重的隔阂和壁垒。这是一个缺乏觉察，不会专注和思考的过程的。一旦婚姻凉了，再救起来就需要一些功夫了。