世界权威抗老专家教你抗衰老25法(7)
良好的营养摄入在人的老化过程中起着潜移默化的作用
良好的营养摄入在人的老化过程中起着潜移默化的作用
美国抗衰老专家、作者、发行人eileen gravelle
20、良好的营养摄入在人的老化过程中起着潜移默化的作用:年龄增长的同时,饮食也要相应地得到提升。正确的饮食对外观可以起到最直接的作用,也会影响自身对年轻状态的感受。能量、活力和热情都是随着富于营养的身体和脑部供应而来。好的营养与身体里的每一个细胞息息相关,它能够使身体细胞不断更新、修复,补充缺失能量,使皮肤看起来充满活力,充盈而富有弹性。