抗击皱纹必须学十二必杀技 让皱纹无处藏身(4)
十、秋冬的紫外线一样催生人生第一条皱纹,别忘了涂防晒霜
现如今,男生也怕长皱纹!尤其是阳光中的紫外线最会催人老了,把人晒黑虽说只是夏天的故事,但秋冬的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫,一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。
十一、要防皱纹,你就仰着睡
躺着睡觉可以预防皱纹哦。而趴着睡时,脸会受到压迫,肌肤也会因而产生皱褶,时间一久,皱纹也就无可避免的滋生了。记住:为了预防皱纹,最好还是经常变换睡觉的姿势。
十二、充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢
皱纹是面部皮肤衰老的表现,皮肤衰老的原因是多方面的,睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同,成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足,尤其是长期睡眠不足的人,面部极易出现皱纹。如果睡眠时,用晚霜增加皮肤的营养,提高睡眠的作用,防皱效果将更佳。