易长皱纹的7个不良生活习惯

　　过度的表情：一些不经意的表情和动作会加快皱纹产生，如果习惯成自然，不仅会使你看上去更老，还会影响你的端庄气质。比如眯眼、皱眉、努嘴、撇嘴、抬眉、吸烟、咬笔、扒着睡觉等，如果你有这些习惯动作，还是尽量纠正吧!

　　保养不当：过度清洁、使用面膜次数过多、按摩用力过大或方向不对、护肤品选择不当、经常化妆等都会导致皮肤变得干燥、粗糙，皱纹增加。

　　休息不够：长期熬夜、睡眠不足或者过于劳累是皱纹早生的重要原因。

　　不良的情绪：长期处于愤怒、忧伤、恐惧、抑郁、焦虑等不良情绪中，对面部有严重影响，“相由心生”，此话不假。情绪经常起伏不定，会让皱纹悄悄爬上脸。

　　节食减肥：:体重大起大落，会使皮下脂肪忽然增加或减少，导致皮肤松弛，从而产生皱纹。

　　日晒过度：过度日晒会造成皮肤干燥、脱水，引起弹性纤维脆弱断裂，紫外线会伤害到真皮层，而外在表现就是细小的皱纹。

　　抽烟喝酒：饮酒过量会影响体内激素的分泌，加速皮肤衰老。吸烟会使皮肤缺氧、干燥，失去弹性和光泽，皱纹也随之增长。