造成皱纹和细纹的原因

　　皱纹和细纹更多出现在眼角嘴角和额头部位，一般来说干性肤质总是比油性肤质更早地面对这些问题的困扰。这里的皮肤生理功能变得低下，导致皮脂腺分泌减少，皮肤失去光泽，汗腺功能衰退，汗液排出减少，皮肤干燥，形成皱纹。

　　身体：出现皱纹和细纹多半是因为你饮食不合理，消化吸收功能障碍，疲劳过度，体内自由基代谢失衡造成的。过于丰富的面部表情，不恰当的减肥或缺乏锻炼，皮肤水分补充不足同样引起皱纹和细纹。

　　环境：长期在光线暗的环境下工作，过度的日晒，环境突然改变或环境恶劣，化妆品使用不当，烟、酒等的刺激这些外部因素也是一个重要的原因。

　　心理：心情不畅，过度忧郁，或高度紧张，长期睡眠不足，也会引起皮肤出现皱纹。

　　如果出现这些皮肤问题，你可以吃点“三抗”抗氧化的食物，选择高SPF值的防晒产品，以及多多补水和维生素C(光保护，抗氧化，减轻皮肤色素沉着。食物来源:柠檬、草苟、蕃茄等蔬果)并且保持良好心态，提高睡眠质量，这样就能有一张水当当滑溜溜的脸蛋啦。