长成人痘的原因和治疗方法

　　【成人痘问题揭秘】

　　①与内分泌紊乱有关。在现代社会生活中，人们的生活和工作压力大，日常作息、饮食等不规律，紧张或者忧虑等不良情绪，都会影响内分泌系统的正常调节。

　　②与激素变化有关。女性生理周期期间身体内激素变化较大，对激素变化比较敏感的肌肤容易长痘痘。

　　③与长期服用类固醇类药物有关。类固醇类药物如某些抗生素、避孕药等，长期服用都会导致人体激素分泌失衡，而产生皮脂过度分泌，出现长痘痘现象。

　　④与使用不适当的保养品有关。较多油性的保养品，只适用于干性肌肤的保养。不然，则会将毛囊堵塞，使皮肤分泌的油脂难以排出毛孔。

　　⑤与防晒用品使用不当有关。某些高防晒指数防晒品，油腻、厚重，再经过紫外线辐射后，防晒品渗入皮肤，从而堵塞毛孔，影响油脂的正常分泌，增加了痘痘形成的机会。尤其是油性肌肤的人更不宜使用高防晒指数的防晒品。

　　⑥与便秘有关。长期便秘，使得身体里积聚的大量毒素，只能通过皮肤排出时，而引起痘痘。

　　【成人痘护理要点】

　　①日常要彻底温和地清洁皮肤。选择一些具有调理功效的洁面产品进行日常皮肤清洁。另外，可以选择使用含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品，以免皮肤上细菌过度活跃。

　　②做好日常保湿和防晒。长成人痘的主要原因是肌肤因为各种原因导致水油平衡失调，使肌肤变得干燥，自我防护能力下降。所以防治痘痘的第二个重点就是保湿，恢复肌肤正常的水油平衡，抑制痘痘出现。如果有的人认为，出痘痘是因为皮肤油脂过多，像对付青春痘那样控油，只会使缺水的肌肤进一步缺水，而痘痘会越控越多。阳光会使皮脂分泌更旺盛，导致痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着，因此防晒也是不容忽视的一步。夏日要佩戴防晒用具，以及涂抹清爽型防晒品。

　　③有便秘状况的人，应调整自身的饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，改善便秘。