选对好方法巧除黄褐斑

　　黄褐斑是一种色素增加性皮肤病，是发生于面部的淡褐色或深褐色斑，主要表现为淡褐色到深褐色的色素斑形状,大小不一最初为点状,之后会慢慢扩大并融合为不规则的斑状不过表面很光滑。最常见的黄褐斑分布于前额、颊、上唇、鼻和下颊部，也有集中在双侧颊部和鼻部，还有位于下领以及颈部V形区。因为多呈对称蝴蝶状分布所以又名“蝴蝶斑”。

　　黄褐斑常继发于妊娠、肝病、肺结核、慢性酒精中毒、癌症、口服避孕药之后，与人体的内分泌失调有关。

　　应对策略

　　①彻底除去黄褐斑，必须从体内调理入手。可以通过服用调整内分泌的保健品来化瘀通络、改善循环，从而消除细胞黑色素沉着。

　　②对于一些引起黄褐斑的疾病要及时有效地治疗。

　　③养成科学的生活习惯，保持良好的情绪，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。注意及时的降温、多喝开水，以补充体内水分。