对症护颈 做 颈 致美人(3)

编辑：东方女性2010-12-07 21:27问题肌肤
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文章简介：光滑细嫩的颈部，会让人看起来精致而美丽。尤其是夏季，是展露美丽肌肤的大好时机，一件美丽的衣服，配上你美丽的颈部，也可吸引众人的目光哦。所以女性除了面部的护理外，颈部护理也不可忽略。现在就让小编带你来看看有哪些我们日常能用到的颈部护理的方法吧。

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　　二、颈部的日常护理

　　下面的一组动作是通过颈部肌肉伸展来刺激颈部动脉血管，使血流加速，头、颈周围肌群放松，恢复肌肉的柔软与弹性，同时还可令颈部线条更加优美。但要注惫的是，在做这组动作时，要注意配合深呼吸，并将肌肉放松。

　　1 保持双肩平衡，挺背收腹。

　　2 将右手扶在左耳上。

　　3 将头微倾至右边，并以右手轻按住左耳，保持腹、腰挺直，双肩平衡，这样可以扩张颈动脉，增加血液循环。