什么是油性皮肤?如何护理油性皮肤?

　　油性皮肤的皮脂排泄往往很旺盛，脸上油腻、有光泽、粗糙，有点像橘皮。尤其是额头、鼻子和下巴，这些部位会分泌更多的油脂，容易长痘痘和粉刺。油性皮肤不易起皱，更能抵抗外界刺激。那么油性皮肤应该如何日常护理呢?

　　一、什么是油性皮肤?

　　有哪些类型的皮肤?我们可以根据皮肤表面的脂质含量将皮肤大致分为油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤。

　　对于油性皮肤的人来说，皮脂腺的分泌功能比较强，所以脸部容易出现油腻、难清洁、影响美观等问题;相应地，面部也容易出现痤疮等皮肤病。比如脂溢性皮炎等。保持肌肤的健康，最重要的是抑制皮脂腺的分泌，减少油脂的产生。

　　二、如何护理油性皮肤?

　　第一招：做好皮肤清洁工作

　　选择适合您的清洁产品。油性皮肤的人不宜使用过于清洁的产品，因为皮肤自身的油脂已经被去除，皮肤的自我防御功能会分泌更多的油脂，从而导致更多的油腻和粉刺。猖獗。

　　第二招：彻底清洁

　　在油性肌肤的保养过程中，要做到完全清洁是首要的。选用适合自己的清洁产品，清洗效果更好，能彻底清除体内的油污。特别是在回到家或者锻炼之后，要立即清洗。

　　第三招：保湿

　　很多油性皮肤的人都有这样的误解，油性皮肤不缺水，所以没必要补水。但实际上，皮肤缺水也会导致油脂分泌过多，造成恶性循环。对于油性皮肤的男士，可以选择“无油”的补水产品。另外，在质地上可以避免面霜和乳液，可以选择质地较轻薄的产品。

　　第四招：收敛毛孔

　　洗完脸后，一定要及时用爽肤水收缩脸上的毛孔，防止脸上油脂分泌过多。爽肤水的作用是渗入内部使皮肤丰满，防止水分蒸发，抑制皮脂分泌，防止肌肤油脂油脂流失，防止痘痘。如果您的皮肤容易长粉刺，您还必须使用含有杀菌和收敛成分的爽肤水。

　　第五招：注意饮食

　　油性皮肤的人也要注意饮食，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，减少便秘，保持大便通畅，可以逐渐改变皮肤的油腻和粗糙。少吃或不吃油腻刺激性食物，不要喝浓缩咖啡或过量饮酒，以减少皮肤油脂的分泌。

　　6、规律的生活

　　规律的生活和合理的饮食控制是有效控制油性脸最根本的方法。要避免熬夜，减少油炸食物、高脂肪食物的摄入，平时多做运动。