皮肤干燥起皮？你可能犯了这些大忌

　　冬天一到啊，这天气就开始变得越来越冷，大家应该都开始怀念温暖的被窝以及那舒适的暖气了吧。而且这个冬天最让人难受的，应该就是它这干冷寒冷的空气了。由于低温以及空气湿度的问题，不少小仙女的皮肤都开始变得干燥起来，甚至有的还开始脱皮了吧。这个不得不说对于爱美的女生来说，是一个绝对无法忍受的难题。那么针对这个问题，我们究竟该注意哪些地方才可以制止呢。为了挽救大家的肌肤，接下来我们就就去来看看如何才能避免皮肤干燥漆皮的难题吧。

　　1. 避免过度饮水

　　相信在之前的认识里，大家应该都比较推崇多喝水，认为多喝水绝对是保持人体水分，减少皮肤干裂的一个好办法。但是事实上是不是这样的呢?几乎所有的有关美容的杂志和日志上都认为，喝水越多，肌肤就越能补水，你的皮肤也就越健康了。但是科学研究证明，一个人每天所需的水量大概在两千毫升左右。如果遇到的事高温天气，或许这个数量可以适当地增多。在去除掉我们平时饮食中所摄入到体内的水分之后，大概只需要和一千毫升左右的水量。水虽然是好东西，但是摄入过多还是有害无益的。因为我们身体内的电解质会收到影响，像钠离子、钾离子等等东西就会变得特别容易流失，从而对身体造成伤害。