肌肤不够健康，你的补水够了吗

　　补水并不是单纯的敷面膜，有的女生每天都敷补水面膜，但是皮肤却越来越差，这不是没有道理的。面膜虽然有补水功能，但是并不长时间保持，在这个过程中被频繁地浸润的肌肤反而会让肌肤调节能力下降，出现各种皮肤问题。

　　肌肤在缺水的状况下会出现很多的问题，比如说紧绷。皮肤紧绷并不是我们要追求的年轻紧致，而是会让肌肤感到压力，缺少弹性和活力。更进一步就是脱皮皲裂。即使化妆也会卡纹不均匀，没有办法粉饰。皮肤的基本状况是化妆的基础。化妆是锦上添花，修修补补的化妆只会让皮肤显得不自然。在缺水之下，皮肤变得粗糙，有很多小颗粒。最重要的是，会让皮肤老化的速度更快。这是因为细胞缺水自然会萎缩，流失更多的营养物质。

　　想要像肌肤充满水润，首先要有足够的睡眠，让皮肤有正常的循环，才不会有太多的废物和水肿的状况。在护肤过程中，要有恰到好处的清洁可以让角质健康，但是不会太厚让皮肤暗沉。通透的水润感需要补水和锁水两方面的配合。一些高效的面霜也可以做到一步到位。日常的护肤霜比面膜更加重要，是在长期的循序渐进中调节肌肤的水油平衡。而不是将面膜一下一下子灌进太多水。

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