去除顽固黑眼圈秘方大揭秘(5)

编辑：东方女性2010-12-31 10:50问题肌肤
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文章简介：最近因为熬夜，黑眼圈变得十分明显，这回还怎么见人呢。相信很多mm都有这个经历，是的，黑眼圈的确很顽固。但是消灭它总是会有方的，今天就为各mm准备了一份去黑眼圈的秘方哦，一起去看看！

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　　多吃一些帮助抗氧化的食物

　　从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命c，因为它是水溶性的；a和e都是脂溶性的，尤其是维它命a，在各种黄颜色的蔬菜中都有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，胡萝卜素也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃才能真正释放。

　　再来说说维它命e吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命e的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对保护细胞壁非常有效果，从而加强皮肤抗氧化。