简单实用的祛斑方法有哪些 吃维生素E真的能祛斑吗

　　柠檬祛斑

　　柠檬被誉为维生素C的仓库，每100克柠檬汁中，含维生素C的量高达50毫克，还含丰富的柠檬酸及多矿物元素，譬如：钙、磷、铁等。因此，洗脸时往洗脸水中滴入几滴柠檬汁，不仅能软化肌肤角质层，达到祛斑美白的作用，也能帮助消除面部斑点。

　　维生素E祛斑

　　维生素E具有良好的祛斑效果，对于治疗严重的眼袋问题十分有效，因此大家在睡前可以将将维生素E粉末均匀涂抹在眼部周围肌肤，加上适合的力度按摩，能减少黑色素的生成。

　　蜂蜜祛斑

　　蜂蜜是全球公认的美容大王，以促进肌肤的新陈代谢，减少黑色素的形成。而，自制蜂蜜面膜用以美白祛斑是不少美眉的拿手好戏。可是，要怎么做呢?

　　蜂蜜柠檬面膜

　　材料：蜂蜜10克、柠檬汁10毫升

　　做法：首先，取蜂蜜隔水加热至60℃，加入柠檬汁调匀。然后，洗脸将其均匀涂抹于脸部，20-30分钟洗掉，每日一次，可淡化斑点，改变肤色。

　　蜂蜜番茄面膜

　　材料：番茄1个、蜂蜜10克、面粉5克

　　做法：首先，将番茄压烂取汁，加入蜂蜜和面粉调成膏状。然后，洗脸将其均匀涂抹于脸部，20-30分钟洗掉，能效消除黑头，美白肌肤，让肌肤散发粉嫩通透的光彩。

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