去痘痘的饮食方法，让女生简单打造光滑皮肤

　　梨子中有丰富纤维，可以让身体保持健康状态。它具有解毒和清凉的功效，尤其是油皮食用可以减少出油。梨子可以保湿肌肤，维生素很多，是修复肌肤问题的一把好手。

　　二、葡萄

　　因为它能够抗氧化、保湿，是抗老的首选。葡萄籽是很多护肤品中的原料。它可以加速痘痘的消退，让肌肤新生。女生可以直接食用葡萄，或者饮用葡萄酒，都能够有很高的营养。

　　三、柠檬

　　柠檬的酸度很多女生没有办法接受，但是它的确有很高的护肤作用。柠檬可以改善肌肤疲累的状态，女生的肌肤在工作之后会变得非常暗沉，它恰恰可以舒缓情绪，让肌肤恢复光泽。柠檬中有着非常多维他命，可以将肌肤细胞的代谢变快，减少衰老痕迹。

　　长痘的女生经常是体内毒素也比较重，它的排毒功能非常好，可以见到痘印的产生。其中的果酸也是刷酸的成分，但是需要稀释之后才能上脸。