肌肤缺水严重，五招叫你如何补水(2)

　　热水洗脸固然温和，但是却会使得肌肤水分更快的流失出去，反而会得不偿失。因此小编建议大家在洗脸的时候，最好选择的水温要在大约接近人体本身的呢温度的情况下，一半都是42度左右是最相宜的。因为这样的水温的水既可以起到清洁面部肌肤的作用，同时也能防止它带走我们肌肤深沉的水分。

　　2. 多喝水

　　我们都知道，冬天的气候，是一个非常干燥的气候，因此在肌肤干燥干燥，缺水的情况之下，最好的办法就是去多喝水，以此来为身体不足足够的水分。大家最好不要去等到身体明显感觉到有些缺水、口渴的时候采取喝水，一般这种时候就比较晚了。因为你所能感受到的渴感，是身体在向你发出警告。这是一种应急机制。

　　我们要保证身体内拥有充足的水分的时候，才能够保证你的肌肤也拥有足够的水分。这个才是是我们保持身体肌肤充盈的关键所在。要是你的体内缺水比较严重的，那么很明显，你的肌肤的油脂分泌就会出现问题，导致肌肤表层的皮脂膜受损严重，一旦缺失了这样的保护层，肌肤缺水就会变得特别容易。所以说身体才是保持健康的重要，大家在平时的生活中就一定会要注意照顾身体，好吃身体水分充盈。