秋冬换季小技巧解救疲软肌
因为换季，肤况容易疲软不振
疲软肌症状：
1.吸收力变差，平常惯用保养品突然都吃不下了。
2.脸色暗沉无光，看起来面有菜色
3.没有活力，不论睡多久还是好累
4.肌肤摸起来粗粗的，有干绷感，还会泛红起疹子
〔约会守则1〕多花点时间，按摩出好肤质
忽高忽低的温差让血管循环受阻，肤色黯沉无光，灰了不只一个色阶。擦乳液或膏状质地保养品时，花10分钟好好按摩，可以放松紧绷僵硬的肌肉，还能改善原本粗糙的肤质，脸色恢复红润后，整个人就活过来了!
Step1. 决定好用量，平均点匀
先决定用量，乳液约用10元硬币大小，乳霜-珍珠，眼霜-红豆。直接点在需要涂抹处，肌肤比较能够平均吸收。
Step2.先用手掌「按」进保养品
法式按摩注重按压手技，在脸上各处用手掌大面积按压，停留3秒，利用掌心加温增进吸收力。
Step3. 以虎口深压，进入放松状态
虎口紧密贴合脸部，从鼻翼两侧往外提拉3次，预告肌肉和身体准备进入按摩的放松状态了!
Step4. 轻捏唤醒疲惫肌
肌肉放松后，接着就要把他从疲惫感唤醒!用手指沿着脸部轮廓快速轻捏，可以活络血管，让肌肤恢复Q弹和活力!
Step5. 开始帮肌肤净化啰
手握空心拳，用指关节按压、刮行，帮助排出老废物质、消除水肿并且提亮肤色。
Step6. 帮眼部再做加强
眼周附近用蜻蜓点水般的轻柔点压，对于肌肤伤害最小，也可撑开眼角，用眼霜画圆按摩，淡化黑眼圈和一切细纹!
Step7. 点压穴位，刺激循环
用指腹或指关节刺激穴位，像是眉心的攒竹穴、眉头的晴明穴、鼻翼两侧的巨髎穴等等，能够促进代谢，改善暗沉和法令纹。
Step8. 和老废物质说掰掰
按摩最后一定要将毒素和废物都排干净，用食指和中指从耳朵两侧下向刮行，再用五指按压脖子与锁骨淋巴。
〔约会守则2〕调理肌肤体质，吃点好吃的
换季状况多，强行餵食只是浪费，而且这时敏弱度大增，稍有不慎就泛红脱皮。从基础保养开始调理修复，打造强健肤质，即使换季也不怕卡关～但不要贸然全部换掉，先选某个步骤加1道开胃菜，适应情况良好再慢慢吃下去。
高机能化妆水
肌肤擦什么 都不吸收，试试洗脸后加1瓶具修复功能的化妆水或调理液，让肌肤先醒过来～利用更亲近肌肤的小分子，开启肌肤通道，后续的保养力就会更加乘!
Step1.湿敷澎润保水
化妆棉要沾满化妆水，感觉快干时就拿起来，敷完会发现肌肤水润柔嫩，后续保养吸收力变很强。
Step2.擦拭提亮脸色
化妆水不要滴落的溼度即可，由内往外，水平方向擦拭全脸，重複3~5次，可以立即急救疲态、明亮肤色。
前导精华
经过夏季日晒、高温和空气微粒攻击，角质层伤痕累累，不仅失去抵御和更新力，甚至造成刺痒脱屑、粗糙暗沉。这时可加1瓶前导精华，就能提高保水力及透亮感。
〔约会守则3〕身心灵纾压放松，用香香取悦
季节转换心情跟着起伏忧郁，心理影响生理，不只生活品质低落，也会浅眠多梦，精神、情绪都像鬼打墙。医师指出心情越是愉悦，通常肤况也会跟着好转，连带保养品也能更有效发挥!而芳疗是透过嗅觉影响生理的疗癒方式，涂抹精油或点燃香氛时，散发的气味能安定大脑和中枢神经，让人彻底舒缓放松～
Way1.先深深、好好地闻香
用最舒适的姿势、在家里最能放松的地方，别管一定要闻几秒、涂几下，只要沉静下来，把香氛闻进大脑里，就能安定神经。
Way2. 手指轻弹，香味自然散发
在太阳穴、鼻翼、眉心眼窝间，手指像在弹钢琴般轻点脸部，或是轻微画圈揉压，让香氛味自然于按摩过程中散发、萦绕，睡前使用更能一夜好眠。
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