办公室皮肤保养3步骤 还你年轻肌

　　看过一个英国的报告，指出每天坐在电脑前面工作的职业女性，面临的是未老皮肤先衰的「电脑脸」。因为长时间盯着电脑萤幕，不自觉有习惯皱眉、瞇眼，或是因为节省早上出门上班的时间，很快速的保养或是不保养，然后到了办公室后，隐形杀手开始破坏你的肌肤，导致老化...如果你有上述这些问题，那请记下下面3大招，办公室的保养小撇步，还你年轻肌!

　　对付办公室的电灯/电脑辐射

　　对策：防晒隔离霜

　　现在电脑萤幕的辐射强度其实已经算低了，最隐形的杀手是无所不在的”日光灯”的紫外线，如果你没有做任何防晒保养，以为在室内没有太阳，游走在办公室内，长时间下来，你的肌肤会开始有老化、细纹与斑点的问题产生。

　　有防晒係数的隔离霜，绝对是你必备的武器，真的请务必天天要防晒。所以你出门前，可以不化妆但是一定要擦防晒隔离霜，或是你放一瓶防晒隔离霜在办公室里，做到位子后，将脸清洗或是擦拭干净，就补上隔离霜，这是绝对不能省的保养步骤，建议可选择SPF30以上的係数、 「PA+」~「PA++++」的商品。

　　对付冷气房

　　对策：保湿喷雾

　　OL的女性，在职业上面不需要在艳阳下四处奔波，但是代价就是长期在中央空调的空气中，长达8小时以上，容易使脸部肌肤水分流失。缺水的肌肤，会失去光泽，也容易出油、冒痘，甚至细纹慢慢爬上脸。

　　所以加强补水成为最重要的功课，但许多职业女性最常问的问题是:我不可能代妆擦保湿精华液啊?我不可能不可能素颜上班啊?这时候最重要的补水用品就是”保湿喷雾”，建议可以放一瓶在办公室里面，想到就喷一喷，特别干燥时还可以舒缓，甚至下班后想要约会，补妆后也可以喷下保湿喷雾做个定妆。补水是一件随时随地的保养喔~

　　对付皱眉坏习惯

　　对策:无糖热绿茶

　　盯着萤幕皱眉，如果有机会走一圈办公室，你会发现大多数人都是眉头深锁的表情，然后盯着电脑不断打字，其实脸上的皱纹，有部分原因确实是因为脸部眉头深锁、瞇眼的表情，长时间累积后，皱眉纹、鱼尾纹和抬头纹便会慢慢形成，而盯着电脑和键盘，也因为下巴下压时颈部肌肉紧绷变短，久了便松弛也容易形成双下巴。

　　其实皱眉多半是因为工作烦心或是事务繁琐，所以要降低这样的坏习惯，需要从压力开始调整，所以很多OL选择喝甜饮或零食让心情放松，长时间坐在位子上也慢慢造成下半身肥胖。建议带包茶叶去公司，每天泡杯热绿茶喝，烦心时喝喝热茶，舒缓情绪，加上绿茶内有抗氧化剂，能帮助延缓老化，儿茶素成份对于清除自由基、减少细胞受伤有助益。