Step 1、由眉心沿额头部分呈螺旋状按至太阳穴。
Step 2、轻柔地从眼角至眼尾滑动按摩上下眼睑。
Step 3、由眉心处的鼻根部分往鼻头轻轻推抹。
Step 4、眼部下方沿眼眶用指腹轻压。
Step 5、弯曲示指，由唇中央往嘴角由下至上轻抚唇部四周。
Step 6、两颊部位，由下巴到太阳穴，由嘴角到太阳穴，由鼻翼到太阳穴，先轻抚后再螺旋提拉。
Step 7、由下巴至太阳穴，两手包覆往上提拉，并轻轻指压。
Step 8、用手掌，由颈部往胸部轻轻推抹，促进排毒。
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