女人气质的培养练习方法

　　《黄帝内经》中说“故能形与神俱”。女人的气质是需要内外兼修、形神兼具的。素养和魅力主导着你的气质。

　　1、做个气质女人

　　气质是精神属性，是思维、认识、情志等各方面总和的外在表现。

　　《黄帝内经》中将人的气质分为太阳、少阳、太阴、少阴及阴阳平和。

　　外在的美丽是与生俱来的，气质是后天修炼的结果。

　　内在气质和素养的修炼是现代人必不可少的一种美容。

　　2、塑造气质女人

　　这里简要介绍几种实用的气质练习方法：

　　(1)使用微笑。

　　经常笑脸相迎比同等相貌然而面无表情的女性受人欢迎。

　　微笑缩短了人与人之间的距离，让人感到亲切可信。

　　(2)懂得爱心。

　　女性要懂得关怀、照顾他人。

　　懂得关怀他人，有爱心的女性，让人感觉温馨，可爱。

　　(3)善用体贴。

　　体贴是女人的法宝，就像一剂良药能够帮助男人振作，克服困难、忘却烦恼。这样的女人才是男性心目中最理想的女性。

　　(4)拥有知识。

　　学识渊博对于提高人的气质和修养很重要。

　　言行举止就像一面镜子，折射出每个人的内涵。

　　(5)宽容待人。

　　宽容体现在遇事从容、待人大度、不斤斤计较利益得失。

　　歌德说过：“外貌只能炫耀一时，真美方能百世不殒。”

　　有的女人貌不惊人，语不压众，但稍一接触就如沐春风、和煦迷人，仿佛由内而外悄然流溢出品质如兰的缕缕幽香。她们的美来源于内在的高贵气质。

　　整洁的仪容，得体的装扮，巧妙的配饰，优雅的举止......

　　优雅富有气质的女性是多姿多彩的画，她们善于妆点自己，更注重内在气质的塑造。

　　内在气质是永恒的。