如何选用防晒霜

　　防晒霜按其作用机理不同可分为化学吸收剂与物理散射剂两类。化学吸收剂可以吸收紫外线的能量，然后再以热能等无害形式释放，以达到防晒目的;物理散射剂大多数为无机粉剂，主要通过自身的散射作用阻止紫外线与皮肤接触，从而防止紫外线的伤害。

　　(1)良好的防晒品应具备如下条件:

　　能紧裹着肌肤，且不会有不舒服的感觉。

　　接触阳光时不会变色。

　　成分中含有的防腐剂，对于皮肤的刺激最低。

　　水分不易被汗液冲洗掉。

　　(2)根据自己的肤质选择合适的防晒品

　　东方女性肤质较油，使用油质含量高的保养品，会造成皮肤的负担及不适。轻者可能使毛孔堵塞，形成粉刺、面疮，严重时残留在毛孔里的油脂经紫外线照射后，可能刺激黑色素的产生，进而形成黑斑。

　　(3)选用防晒系数恰当的防晒品

　　防晒化妆的效果以SPF值来表示，那么，什么是SPF呢?

　　SPF即防晒系数，是SUN PROTECTIONFACTOR的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

　　皮肤在日晒后发红，是皮肤对日晒作出的最轻微的反应，医学上称之为“红斑症”。最低红斑剂量，就是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，该防晒用品的防晒系数 SPF则为:SPF=最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前)

　　假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间(60分钟)，皮肤才会呈现微红;若选用SP F为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间(即120分钟)，依此类推。

　　一般类型的皮肤，应选用SPF为8~15的防晒品。对阳光敏感的人，皮肤的最低红斑剂量低，要选择SPF值较高的产品，以15 ~20为宜。野外作业、旅游及海滨活动，要选用SPF值较高的产品。当然，并不是SPF值越高越好，因为阳光中有些紫外线对人体是有益的，如果SPF值过高，会完全阻绝日光，同时也会妨碍皮肤的正常呼吸。因此，根据环境的不同，选用不同SPF值的防晒品,对皮肤的健康才是最重要的。

　　还应注意防晒霜涂抹的时间应该是在出门前15 ~30分钟，以使皮肤充分吸收。