小布老师亲授美白方法 让你也成为美白达人

　　继牛尔与凯文之后，小布老师成为了新晋美容达人，在《我是大美人》中小布老师更是将美容秘笈精心传授给爱美的姑娘们。对于美白，小布老师也是颇有心得呢，更是主张让美白成为一种生活方式，所以赶紧来学学小布老师的美白方法吧!

　　1 生理期美白效果加倍

　　小布老师认为，一个月当中最适合美白的时间便是生理期过后的一个礼拜，这时候身体的激素水平非常高，使用美白产品的话也会更加发挥作用，无论是面部还是身体都会非常容易吸收，所以赶紧抓住美白效果最佳的那个礼拜吧!

　　2 少吃甜食和肉类

　　很多选择吃素食的明星都是因为肉类容易让身体呈酸性，降低身体抗氧化能力，而甜食又容易导致肌肤糖化，提前衰老，肌肤也会变得暗哑和泛黄，这可是美白的大敌。因此除了一味使用美白产品之外，从饮食上减少晒黑的风险也是关键。

　　3 掌握最好的美白密集护理

　　虽然现在的美白产品越来越打出水润的招牌，但是姑娘们还是要将水润做到极致才行。在日常生活中，小布老师建议用美白精华加化妆水来进行湿敷，每隔一天就可以进行一次，如此一来才算将美白和保湿修护结合起来了。

　　4 按时去角质

　　即使你是敏感的肌肤，也要一周进行一次温和去角质。这样能加速黑色素的排出，尤其对于日晒充足紫外线强烈的夏天来说至关重要，按时去角质对于25+女生来说能够消除浅层晒伤斑，是守住美白的重要步骤。

　　5 每天补充胶原蛋白

　　胶原蛋白能够保持肌肤处于莹润又亮白的状态，特别是夏天更应该注意每天补充。不过姑娘们要注意，胶原蛋白饮料要注意保鲜，小布老师不建议大量囤货，买够三个月的量就可以喽。