绿茶含丰富维生素C可防止皮肤老化(2)

　　绿茶浴

　　美肤功效：绿茶中的儿茶素和咖啡因可以提高脂肪代谢，消除脂肪，还能去除肌肤油脂及污垢，软化角质，增加肌肤光滑度。

　　沐浴方法：将喝过的绿茶渣或茶包3-5包，放入丝绵或棉布袋中，再将布袋放入浴缸注入热水即可。

　　浸泡时间：10-20分钟。

　　绿茶能收敛肌肤、抗辐射

　　茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。因此，不妨经常用绿茶水洗洗脸。

　　绿茶洗脸法

　　1先用香皂或洗面奶把脸洗净;

　　2用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末;

　　3用绿茶认真敲打脸部2~3分钟，用水清洗;

　　4最后，用凉水清洗脸部。

　　绿茶能祛斑、美肤

　　绿茶的应用方法很广泛，除了可以当饮料喝外，它还可以去斑、制成面膜，是美容佳品。