测试 你需要断食排毒吗(2)

　小编推荐：用化妆纸测出你的皮肤类型

　　e. 每日清晨不能排便，经常便秘或腹痛。10分

　　f. 呼吸道容易“上火”，经常感到口中有异味。5分

　　g. 面色暗沉、暗淡，缺乏光泽，黄气重。10分

　　h. 换季时经常觉得皮肤瘙痒。5分

　　i. 工作2小时后就会感到身体倦怠，胸闷气短。5分

　　j. 精神压力大，时常感觉到焦虑不安。5分

　　k. 食欲不振，消化不良。10分

　　l. 睡眠质量不好，多梦。5分

　　m. 免疫力下降，春秋流感一来就时常患病。5分

　　n. 下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。5分

　　o. 经常有腿部抽筋的现象，四肢酸胀或麻木。5分

　　测试结果：

　　1、 0~20分，恭喜你，身体健康，请继续保持。

　　2、 21~40分，需要注意了，你的体内已有少量毒素堆积，需要开始排毒了。

　　3、 41~60分，你体内的毒素堆积已经较严重，排毒必须提上日程。

　　4、 总分超过60分，你体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不良症状。

　　测试：看看你的皮肤中毒有多深？