长痘痘的6大诱因(2)

　　4、痘痘诱因 —— 内分泌

　　有些女孩子虽然经常美容，皮肤也很少泛油，可总是会长出成片的细小痘痘，这就需要去医院检查自己的内分泌是否正常了因为内分泌失调是引起痘痘的一个很重要的原因。

　　解决方法：在继续做好美容工作的同时区看中医，调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤双管齐下的方法来达到标本兼治的目的，痘痘自然会迎刃而解。

　　5、痘痘诱因 —— 压力

　　人长期处于压力之下，容易长出痘痘。比如考试之前或常常处于紧张、失眠状态的人，特别容易出现痘痘。

　　解决方法：如果你的紧张感和生活压力是暂时的，那么不必要过于操心，因为这样的痘痘持续的时间不会太长。出痘痘期间只要加强皮肤清洁、保持充足的睡眠，痘痘便会很快消失。如果有神经失调或心理压抑的倾向，而导致痘痘问题一直没有好转，建议先去看心理医生，等到心理调试好了痘痘也就自动消失了。

　　6、痘痘诱因 —— 便秘

　　便秘问题常常导致脸上出现痘痘，那是由于积聚于体内的毒素在通过皮肤排出时而引起的。

　　解决方法：调整自身的饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，改善便秘的情况，痘痘自然会消失。