学欧美最新护肤守则(2)

　　六、关键词：美黑

　　不要进行日光浴

　　不要进行日光浴！适量的光照有助于提升你的肤色，但不可忽视的是，即使微弱的阳光，也一样会伤害你的皮肤。日常的室外活动已经足够用于维他命D的需求，因此，防晒是必不可少的！

　　现在专门的美黑技术能够在保证你皮肤不受伤害的同时给你呈现出想要的肤色，但还是不要忘记了补水哦！

　　七、关键词：按摩

　　脸部不可过度按摩

　　不要过度按摩你的皮肤，脸部也无需经常触摸。面部按摩有助于缓解疲劳，提升肌肤的弹性，也可以使得肌肤红润有光泽，但过度的刺激会使得肌肤变得敏感，可能会产生粉刺、牛皮癣或者湿疹。同样，在按摩之前，请保证你的手指是清洁的。

　　在涂抹乳霜、乳液的时候，请使用正确的手法，这样可以帮助护肤品有效的渗透。

　　八、关键词：蔬菜

　　推荐DIY果汁

　　不要依赖于外面卖的美肤饮料去保持肌肤的红润。尽管它们可以提供水分，但无法提供能令你肌肤看上去明显改善的足够的维他命及抗氧化剂。

　　可以适当增补一些抗炎药，比如omega-3s，维他命B等，这些药物可以有效的预防粉刺，并且具有帮助水分吸收、保持水分和增强血液循环的功效。如果你有一台榨汁机，你可以自己动手在家制作美肤饮料。纯天然果汁内富含维他命及抗氧化剂，它们可以提升血流量，减少胶原蛋白的流失，增加胶原沉积，并且提高肌肤细胞的更新速度。皮肤专家ArielOstad推荐将绿叶蔬菜混合水果榨汁，比如将菠菜和柠檬、生姜或者甜菜一起榨汁。

　　九、关键词：粉刺

　　处理粉刺一定要使用正确的产品

　　不要试图用含有酒精的产品或者牙膏去处理粉刺。因为肌肤脱水会使得油脂分泌变得旺盛从而使得皮肤变得更糟。同样，将少许牙膏涂抹在患处仍是弊大于利。牙膏中的薄荷醇可能会导致皮肤瘙痒或炎症，这样可能会使得粉刺越变越糟。

　　处理粉刺一定要使用正确的产品。乳酸对于抚平痘痘有着显著的功效，而含有水杨酸或苄基过氧化物配方的产品对于未成年人的青春痘也是有着非常不错的效果的。

　　十、关键词：唇护

　　不要使用含有药物成分的唇膏

　　如果你想保持漂亮的唇部，就不要使用含有药物成分的唇膏。含薄荷醇或者樟脑油的配方产品可能会让你觉得清爽，但那些对于保护唇部却起不了丝毫的作用，它们只会让你的唇部变得更加干燥。可以选择含牛油树脂或蜂蜡成分的唇膏，它们都能在唇部形成保护膜从而保护盒滋养你的双唇。

　　越是光亮的唇膏，吸收的紫外线越多。紫外线对唇部造成的负面影响可能不会立即显现出来，但在日光反复的暴晒只会，唇部就会形成褐色的唇斑，所以，日常的唇部防晒也是非常重要的！