美丽糖水 养春季好气色(2)

编辑：东方女性2012-04-11 14:19护肤技巧
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黑糯米粥

　　养生黑糯米粥 甜蜜好气色
　　
　　用：提神补气，调解女生月经不顺、便秘等问题，是款温和又补身的甜品，可让体内气血循环顺畅，红润脸色。
　　
　　材料：
　　
　　上列左至右为枸杞适量、白木耳2~3朵、桔饼2片、红枣3~4颗，第2列左至右为桂花酿1小匙、黑糯米80g、圆糯米60g、绿豆仁40g，下列左至右为葡萄乾适量、小米40g、即食燕窝1小匙。
　　
　　准备：
　　
　　黑糯米跟圆糯米洗淨之后，先泡水约1小时。