惊艳 由内到外的立体美白法(2)

　　美容祛斑
　　
　　又不少的食物对于祛斑有很好的辅助作用，平常可以多吃。
　　　
　　柠檬冰糖汁：
　　
　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
　　
　　八珍美容露
　　
　　原料：水发银耳1朵，罐装莲子50g，龙眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g.制法：水发银耳洗净，去蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙眼肉锅中入适量水上火，加入冰糖，大火烧沸，小火慢炖1小时，放入蜂蜜调匀，盛出装盆，撒桂花、菊花搅匀，即成。佐餐食。
　　
　　运用：滋阴养颜，健身美容。，常服可使皮肤光洁，细嫩如脂。

　　祛斑偏方：
　　
　　不要以为偏方就不管用，很多时候偏方比主流的方法来得更有效哦。
　　
　　加食醋洗脸
　　
　　做法：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
　　
　　真人试用感受：这个方法比较麻烦，因为我一般用流水洗脸，这个方法坚持了一个月，没看到效果，就没再坚持。
　　
　　黑牵牛米＋鸡蛋清
　　
　　黑牵牛米适量，鸡蛋清适量。将2者调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛粉，涂抹在脸上，晨起洗去。
　　
　　本方既可除雀斑，又能保护皮肤。
　　
　　美白第三面：透亮
　　
　　肌肤暗沉无光泽，即便肤色白皙，没有斑点的困扰也不会太好看。所以，透亮的白皙肌肤才真正美丽。
　　
　　按摩焕肤
　　
　　STEP 1、轻拍脸颊，由鼻翼为中心、逐渐拍到耳际，来回攻28下。
　　
　　STEP 2、轻轻拍额头，由额心往两侧拍过去，来回一共28下。
　　
　　STEP 3、拍下巴，由下巴往脸部两侧斜上方到耳朵下方。
　　
　　STEP 4、眼下，力道可以更轻柔一些，从眼头到眼尾的顺序。
　　
　　STEP 5、脖子，以右手指腹拍左侧脖子、然后再更换方向。