肌肤美白的8大误区(2)

　　美白误区3、过度美白

　　恶习行为：有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者去角质，让皮肤的表皮角质层脱离，她们认为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉淀反而比原来更加严重。

　　警示：皮肤拥有健康的角质层才能正常的吸收各种营养成分。过去磨砂或脱皮会导致肌肤脆弱敏感，容易晒黑，更重要的是，肌肤耐受性差，面对外界小小变化都很容易受伤！

　　美白误区4、到了夏天才想起要防晒

　　恶习行为：很多MM在春天、秋天、冬天时护肤做了很多步：美白、补水、祛痘等等，唯独把防晒忽略了。眼看夏天到了，日晒越来越严重才慌忙购买防晒霜！

　　警示：不要以为紫外线只在盛夏时候出没，其实它是无处不在的--晴天、阴天、室外、室内、白天，甚至晚上！它不仅可以通过沙滩、水泥路等反射，还能穿透玻璃！紫外线防护不到位，想白？太难了！小编提醒MM任何时候都不要忽略防晒隔离！

　　美白误区5、爱吃色素类食品

　　恶习行为：麻辣烫、烧烤、辣子鸡、薯片......每样都是馋嘴MM的心头大爱，恨不能每天吃一次。MM们吃的时候往往选择性地忽略了红红的辣椒油和垃圾食品中的各种添加剂。

　　警示：健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，表现在肌肤上就是斑点和肤色暗沉。为了容颜美丽，MM们还是控制一下自己的嘴巴吧！