十大美食令你返老还童(3)

编辑：东方女性2012-04-11 14:01护肤技巧
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文章简介：都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速；办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快步伐。时刻处于战斗状态的人们在争取到事业机会、不菲收入的同时，更重要的东西却悄悄从他们身边溜走了。当你突然间揽镜自照时才发现，原来衰老已经提前入侵。虽然我们找不到万能的机器来挡住时间的脚步，但至少，我们还能向营养要求些返老还童的“灵药”......

　　返老还童灵丹之五：贝类

　　含有维生素B12，有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。

　　返老还童灵丹之六：小鸡

　　含有无机脂蛋白和维生素B，有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。