夏季皮肤如何打好 保卫战(2)

　　皮肤感染 夏季皮肤要特殊护理
　　
　　汗斑主要是由花斑癣菌感染形成，这种菌其实每个人身上都有，而油性皮肤和容易出汗的人，是汗斑的高发人群。汗斑表现为胸口、肩膀或者背部等处，出现一片一片白色或者淡褐色的斑块，上面有一些米糠样的白色皮屑，若是天气较闷热时，甚至整片发红瘙痒。除了季节潮湿闷热等环境因素，情绪容易紧张、工作压力大的人，也容易得汗斑。汗斑症状可以靠药物控制，却无法根治，只有靠彻底的清洁、尽量保持皮肤干燥以及少吃油炸等刺激性食物来预防。
　　
　　足癣是最常见的皮肤真菌感染，刚开始不一定会有症状，尤其只有轻微脱皮时，并不会有任何不适。若没有进行适当治疗，足癣常会使皮肤的完整性被破坏，增加继发性细菌感染的机会，进而还会造成蜂窝组织炎。平时可先用开水将袜子烫过后再清洗，以消灭附着其上的菌丝或孢子。家中拖鞋应避免混穿，以减少家人间交叉感染的机会。
　　
　　夏季感冒 谨防热伤风
　　
　　夏天天气热，极易引发伤风感冒，又叫“热伤风”。感冒季节性很强，每个季节的类型都有所不同。比如，冬春季感冒多属风寒，秋天风热型感冒多，而夏天则多由暑湿引起，也就是热伤风。热伤风大多发生在较热的环境下，此时人体汗毛孔开放、汗液外泄，机体抵抗能力下降，如果感受风邪，使毛孔突然闭塞，热和汗不得外泄，郁于人体，形成热伤风，出现鼻塞、声塞、打喷嚏、心烦、口渴、头沉、乏力等症状。
　　
　　流行性感冒具有传染性，而热伤风不是流行性感冒，没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等，所以也要积极预防，注意精神调养、适度锻炼、规律起居、合理饮食、避免受凉。此外，夏季出汗多、消耗大，要注意补充足够的营养以提高机体的抵抗力，如维生素C、螺旋藻等。