30岁肌肤3大问题与解决方法(3)

编辑：东方女性2012-04-11 13:52护肤技巧
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文章简介：你快到30岁了吗？是否发现皮肤已经开始问题不断：越来越干、暗淡、松弛、皱纹、色斑、甚至早就销声匿迹的暗疮也开始了新的攻势！别心慌，其实女人到了30岁新陈代谢便开始减慢，如不注意保养，皮肤当然问题连连了。当然30岁女人的美丽问题并非一日形成，所以也不能在一朝一夕间消除殆尽，只有选择适合的保养品再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

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　　30岁肌肤问题3：面部色斑

　　解决方案

　　1.在饮食方面：应适当节制，少食能导致色素沉积的食品。多摄取含各种维生素较高的食品，尤其应多吃维C，因可抑制色素分泌。要多吃水果、蔬菜。如果能坚持使用维生素类胶囊不但美容，对身体也大有益处。

　　2.在日常生活中：保持良好的作息时间，并注意一年四季都要防晒，且避免太阳光的直接照射。

　　3.在选择化妆品时：可选择一些专业祛斑产品和美白产品。