日本女人的抗衰保养法(3)

编辑：东方女性2012-04-11 13:48护肤技巧
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　　日本女人护肤方法：注重饮食 饮食健康是基础

　　生活方式绝对是美丽的基础。日本人喜食清淡是世界上着名的，日本女人做菜方法简单而回归自然，饮食上少油少盐，豆制品较多，爱吃富含动物蛋白的各种鱼类。日本人的饮食习惯基本都以蔬菜为主，尤其是白萝卜最常见，即使佐料也是酱类的。饮食习惯好了，身体健康，气色自然也会十分好，这是长久保持美丽的基本基础。