五大女星美容美颜私房话(2)

　　2.护肤方法--睡个好觉

　　失眠让人脸色很难看，就像老了10年：细小的皱纹变深了，轻微的眼袋变大了。眼圈黑了，皮肤发干发暗。专家表示，当人们睡眠不足时，样子看起来更老更憔悴，特别是眼睛周围。这样，你不妨第二天早点休息，且保持有规律的睡眠。

　　*明星保养心得*

　　会睡觉的女人美到老，张柏芝对睡眠不足早就深恶痛绝，感概万分：“睡眠不够简直太可怕了，熬夜拍戏的结果是出现了黑眼圈，皮肤和头发都失去了光泽，第二天化妆都成问题，粉底和皮肤是脱离的，很难融合。”但张柏芝的睡眠可是与常人不同。睡前清洗残妆，涂上有修复保养作用的晚霜已成为张柏芝美丽的另一个法宝。

　　温馨提醒：进行晚间肌肤护理时，洁面并涂上化妆水及乳液后取适当量的睡眠面膜，均匀涂抹在面部，约过20分左右待面膜干透，即可就寝。早起时，用洗面奶洗净即可。