在这个看脸的时代 如何保护我们的皮肤！

　　凉爽的秋季天气和舒适的温度让人感觉很舒服。经过一个夏天的阳光照射，我们的皮肤也经历了一场革命。让我们来看看如何保护我们的皮肤。毕竟，在这个看脸的时代，颜值高于一切。

　　一、秋季护肤保湿

　　1、秋季护肤除了保湿，还需要保水保湿。需补充含胶原蛋白、维生素及矿物质丰富的食品，提高皮肤营养及储水能力。 故秋季保健汤及中药汤剂可酌情使用。

　　2.秋天沐浴后要补水，但是还需改善皮肤基底以提高储水能力，可适当多敷植物性面膜。 在保湿水的基础上再添加保湿水、保湿乳液等保湿工序。

　　二，秋季皮肤的保养与滋润

　　1.秋天多喝一些水，确保肌肤从内到外都有水分供给。不要感到渴时才喝水。由于水分能促进代谢物排出体外并调节肌肤酸碱度。

　　2.入秋不宜久浴，否则易造成水分蒸发过多，故可适当缩短淋浴次数与时间。 挑选保湿沐浴露时最好不使用肥皂。沐浴之后必须涂上保湿乳液。

　　3.秋天洗脸要选凉水。 若为过敏性皮肤可选用温水而非过热。 选用温和洗面奶、洁面涂保湿乳液、滋养霜。

　　三，秋季护肤要诀

　　1.温和洁净，以免对肌肤造成刺激

　　在夏天换季的时候，不妨把清洁力极强的洗面奶收起来，夏季换季时不妨将清洁力很强的洗面奶收上来，换成温和洗面奶避免洗去皮肤需要的油脂。 另外，挑选泡沫浓密的清洁产品也是降低刺激的手段!

　　一定要记得“用泡泡洗脸”，用密集而坚固的泡泡清洁皮肤的每一个部位，而不是用手直接接触皮肤!

　　2、及时补充水分，防止失水过多

　　入秋后气候干燥，空气湿度低，皮肤缺水难免。因此，要特别注意补充水分，保持皮肤湿润。由于秋季温差大，天气冷热波动，皮肤抵抗力下降，容易受到细菌感染。因此，秋季护肤是女性美容养颜中最基本、最基本的护肤措施。

　　3、不要马上换护肤品

　　当季节变化时，大多数mm都渴望清理他们的梳妆台。其实早秋也不要急着换护肤品。因为随着季节的变化，气候的频繁变化，使与外界接触最多的皮肤很难适应和调整。需要逐步更换护肤品，随时观察皮肤变化。

　　4.去角质的次数要合适

　　对于被紫外线伤害的皮肤，老化角质的堆积导致皮肤变得暗沉。此时，去角质正式提上日程，去除老化角质和质地混乱的表皮黑色素。痘痘减慢堆积速度，夏日残毒等于解决了一半。.但是不要因为着急去角质太多，否则会刺激炎症。一周只用1-2次(油皮可以多去角质，干皮一周半一次就够了)，冬天以后角质堆积比较慢，减到一周一次就够了。

　　5、补水精华

　　爽肤水后，单独使用乳液可能会觉得力度不够，但是面霜涂在脸上感觉太油腻了。这时候不妨用保湿精华把两者联系起来!水性保湿精华能吸收大量水分但不给肌肤增加负担，比简单地使用乳液更有益。

　　6最有效的保湿面膜常敷

　　护肤狂人的共同点那就是肌肤比任何人都要出色，常敷用保湿面膜效果最好!除了解决全脸干燥的问题外，脸颊上松散的毛孔也会因为充满水分而缩小一点，看起来更好看有弹性。