睡前美容护肤秘诀 4个秘诀教你正确护肤

       今天我就给你介绍四个睡前美容护肤小技巧吧!。不懂护肤的朋友快来跟我一起学习吧。

　　睡前美容秘诀

　　女性的皮肤经常会出现一系列皮肤问题，如紧绷、干燥、脱皮，甚至出现细纹。很多时候，生理机能的调节是在晚上睡觉的时候，所以睡前的护肤保养尤为重要!

　　睡前美容护肤秘诀1：醋美容

　　醋是家家户户的日常生活用品，也有一定美容功效。可以的话，MM睡前最好洗个温醋澡，洗澡水里加点醋，洗完澡特别舒服，提神醒脑。另外，洗澡的时候，也可以用醋和甘油5：1混合擦脸，经常使用可以让粗糙的皮肤变得柔软。

　　睡美人护肤秘诀2：别忘了脖子

　　我们常常有这样的感觉，人老了，其实脖子是第一个变老的，所以要想掩饰年龄，脖子的护理是必不可少的。颈部的皮肤非常薄且脆弱。皮脂腺、汗腺分布仅为面部1/3。皮脂分泌减少，保水能力天然远不及面部，易造成干燥、起皱。所以在每晚洁面的同时，别忘了清洁颈部，还要涂抹颈霜或保湿颈霜和晚霜。总之，我们的脖子一定要和脸一样对待。

　　睡前美容护肤秘诀3：牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效。此外，牛奶热敷对皮肤也非常有益。每晚喝牛奶时，可将剩余牛奶敷于面部作为睡眠面膜。如果还要美白，大家还可以把珍珠粉加到牛奶里，用上一段时间之后，就会觉得肌肤更加细嫩、光滑。

　　睡前美容护肤秘诀4：洗面奶和香皂按摩

　　夜间护肤，首先要做到干净。睡觉前，必须清洁皮肤。清洁时，先将洗面奶涂在脸上，然后用肥皂洗掉。这种双重清洁确保不留下灰尘和化妆品，让肌肤无负担睡上美容觉。挑选香皂时，应力求香浓。

　　大美妞在想，如果忙得没时间保养皮肤，至少要注意以下几点，做好以下准备!

　　1.睡前两小时不吃不喝

　　在美容睡眠人体中，很多排毒器官进入排毒状态。若不希望隔天起来脸就肿起来，那么就睡觉前两个小时就不要再吃东西喝水，给这些昼伏夜出的内脏一个休息的时间，以很好地解毒。这是睡前美容护理的第一步。

　　2.细心卸妆，让皮肤一起休息

　　在外面跑了一天，不管有没有化妆，一定要做好面部清洁工作。不仅女孩会这样做，男孩也应该注意。清洁，让您的皮肤清洁，并获得良好的睡眠!

　　3、祛痘消炎工作不可忽视

　　对于很多深受痘痘困扰的美容爱好者来说，睡前洗脸后，一定要给痘痘患者涂一些消毒药膏或消炎药。不要用手挤压痤疮伤口。这样不仅容易把照片变成粉刺难愈，更容易留下疤痕!

　　4.睡前抗衰老面部运动

　　尤其是25岁以后的女生，皮肤开始变差。这个时候，我们可在每天睡前进行面部运动、用手轻抚面部皮肤、下巴至太阳穴等，向上刮;眼部区域同样如此，从鼻子两侧到太阳穴;额头，从中间到两侧上述动作可在临睡前反复进行数次，最好配合乳液和其他保湿护肤品为好。

　　5.尽量在十二点前睡觉

　　因为许多人隔天都要早起工作，美容觉最好的时候就是10点钟才睡，但也有不少人做不到，于是就努力到12点钟之前睡，保证每天6-8小时的睡眠，有利于身体休息。