考虑同时使用保养品
因此，想要得到更完善的防护，除了良好的防晒品。也应该考虑同时使用抗氧化，黑色素抑制等护理功能的保养品。对于成熟皮肤而言，白天不妨选择一款以维生素C为主要成分的精华配合防晒品，抗氧化的同时预防色素过度分泌；夜间则以维生素A为主的产品保养修复紫外线伤害，预防晒后引起的细纹，松弛。
除了外涂，增加某些特定维生素等营养成分的摄入，也有助于提升人体天然的防晒能力。营养专家建议，增加新鲜果蔬尤其是橙子，石榴，草莓，西红柿，猕猴桃等维生素C含量等丰富的食物的摄取，或者口服含辅酶Q10的营养补充剂，都能对皮肤形成额外的紫外线防护，提高防晒成效。
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夏天就是吃水果的季节啦，但是爱吃高糖分水果的痘肌姐妹可能要慎重了，高糖分的水果容易上火致痘，所以爱长痘的姐妹们可以考虑把水果换成以下几种~
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