肌肤全身美白的11个天然方法(3)

　　6、丝瓜浴

　　关键功效: 减少皱纹

　　美肤理由: 丝瓜是很好的美容食品，含有大量的维生素、矿物质及皂甙、植物粘液、木糖胶等物质，是消雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂，具有活血通络，消热润肤，解毒消炎，提高皮肤抗皱能力等作用。

　　沐浴方法: 将3根丝瓜榨汁后加入热水中，然后再加入少量甘油、硼酸和酒精。

　　特别提示: 选用新鲜丝瓜榨汁效果会更好。

　　7、黄瓜浴

　　关键功效: 细腻、光滑肌肤，消脂减重

　　美肤理由: 黄瓜汁所含的钾盐、维生素A、E及微量元素钙、磷、铁，都能促进皮肤光洁柔嫩。而黄瓜汁特别含柔软的细纤维素，可以促进肠道蠕动及降低胆固醇;同时还含有抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸，因而可控制肥胖。

　　沐浴方法: 把750ml黄瓜汁加入适度温水中，将全身浸在其中。

　　特别提示: 沐浴时，直接将黄瓜片敷在脸上，也会有很好的美肤效果。

　　8、柠檬浴

　　关键功效: 滋润去痘

　　美肤理由: 柠檬自古便是欧洲人护肤的佳品，其去污能力强，又不伤害皮肤，尤其是对暗疮、粉刺有效。因为暗疮、粉刺患者面部油脂通常较多，极易阻塞毛孔。而经常洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。

　　沐浴方法: 将柠檬6～8个榨汁后，加入温水中。

　　特别提示:尤其适合夏季使用，兼具提神醒脑的功效。