头皮和发际长痘是什么原因，该怎么祛痘呢？头皮和发际长痘多是因为脾胃失调湿气重所致。
脾是主管水的运化，如果脾功能下降，外来的水气排不出去，体内的湿气积聚就会在头皮和发际线上长痘痘。
祛痘方法：
可多喝薏米红豆粥和山药薏米芡实粥。薏米有消水肿、健脾益胃、生气血的作用。用薏米和红豆一起煮粥是除湿佳品，春季喝可以赶走痘痘；按摩承山穴。承山穴是身体名副其实的祛湿穴，在足太阳膀胱经上，膀胱经主全身阳气，按摩这个穴位可以增加体内阳气，促进体内湿气排出。承山穴在小腿肚子下方正中“人”字形肌肉正中，坚持每天睡觉前按摩这个穴位有祛湿效果。按的时候要轻柔，以酸胀为宜。
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今天我们来讲一讲痘痘肌可以放心吃的蔬菜。有很多宝宝反馈说长痘不知道要吃什么，什么能吃，什么不能吃，在这里小编会帮大家科普更多的痘痘肌常识，容易长痘的宝宝不要错过哦。
夏天就是吃水果的季节啦，但是爱吃高糖分水果的痘肌姐妹可能要慎重了，高糖分的水果容易上火致痘，所以爱长痘的姐妹们可以考虑把水果换成以下几种~
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