夏天有一物对女人非常好，既可以防晒又可以消暑

　　这个秘方叫做柠檬水。柠檬水是一种通过将柠檬片和水进行冲泡而成的果汁饮料，柠檬水会带有一点酸味和甜味，但是通过在夏天的时候饮用柠檬水可以帮助爱美的女性朋友防止皮肤被太阳光晒黑、晒伤，能够让你的皮肤一整个夏天下来都能够保持白皙和美丽。关于柠檬水的制作方法，女性朋友可以选择新鲜的柠檬切成片再进行冲泡，或者也可以选择购买那种整包的干柠檬片来冲泡。其效果都是不错的，而如果觉得这样冲泡的柠檬水过于酸或者不是很好喝，可以适量的加入一些冰糖，能够让柠檬水的口味更佳，更为好喝;

　　其实柠檬水除了可以帮助你在夏天的时候防晒以外，柠檬水它还能够帮助提高你的身体免疫能力。可能很多女性朋友身体体质较差或者较为虚弱，经常会很容易在夏天的时候中暑，或者容易因为高温等其他因素而生病。而这个时候喝点柠檬水也是有效果的。柠檬水带有特别多的维生素C元素，能够帮助人体的抗菌能力，并且增强身体免疫功能，同时通过喝柠檬水也能够降暑去热，让你在夏天的时候减少高温的痛苦和折磨。

　　因此，柠檬水其实是很多女性朋友在夏天的时候可以选择的一种饮料，制作方法也较为简单，很多女性朋友都可以自己动手制作，并且调配自己喜爱的口味。

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