教你如何去皱美白，重返少女肌

　　鱼尾纹、法令纹、抬头纹等脸部皱纹出卖着你的年龄，你的岁数写在脸上还是只有自己知道呢?去皱美白并不难哦，小编教你如何轻松拥有少女肌!
       

　　1、 出现皱纹的原因有很多，主因是由于胶原蛋白的流失，所以朋友们应多吃猪蹄、鸡皮、鱼类等富含胶原蛋白的食物补充流失的胶原蛋白，食补的效果是最无害的最健康的，不仅可以去皱，还可以让身上的皮肤也变得更有弹性哦。

　　2、 多喝酸奶。酸奶中含有的乳酸等有机酸可以帮助软化皮肤的粘性表层，促进皮肤的新陈代谢。在这个过程中，旧的皮肤细胞被新的皮肤细胞所替换，所以去皱效果也是非常明显的。

　　3、 多喝水。都说女人是水做的，缺了水的皮肤就像是橘子皮一样皱起来，所以要让皮肤补满水分，不管是多喝水还是多做一些补水保湿的护肤都是可以的。这样我们的皮肤才会变得饱满。

　　4、 多运动。适量的运动可以促进身体的血液循环，让身体在流汗的时候将体内的毒素排出，延缓衰老，还可以释放压力。是一件一举两得的好事情。所以适量的运动百利而无一害，需要的就是坚持和毅力。

　　5、 保持足够的睡眠。睡美人即使闭着眼睛都能让王子心动不是没有原因的，睡觉是人体进行自我修复的过程，敷十片面膜的效果都不如你好好的睡了一个大觉。希望大家也不要再熬夜刷剧了，只有自己变得好看，才会拥有像偶像剧中的男神。

　　以上就是小编提供的去皱美白的方法，虽然简单但是十分有效哦!

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