保护眼睛的方法 眼睛保健知识必读

　　1、近视眼是怎么形成的?

　　青少年长期不当地过度应用目力，致使调解太过，以致视力过度疲劳，睫状肌长期痉挛，导致晶状体亦持续处于凸度增加的状态，而出现近视症状者，称为假性近视或调节性近视。若不及时治

　　疗，便可由假性变为器质性的近视病。

　　医疗器械高级工程师、双雾视药物眼疗仪发明人姚勇先生认为，现在学生近视主要原因是学校负担过重，加上电视、电子游戏机和电脑普及家庭，从小就和大人一起看，日积月累看坏了眼睛。目前防治近视产品各有特点，但大多方法单一不尽人意。应设法采取中西医综合疗法，强化治疗力度，产生聚合效应，才能奏效。

　　2、什么叫屈光不正(或屈光异常)?

　　由于某种原因，如眼球的长度变化，或某一部分屈光能力发生变化，使得5米以外的平行光线进入眼球后，形成的成像焦点，不在视网膜上，而在视网膜的前面或后面，有的根本形不成焦点。这种眼叫非正视眼，也叫屈光不正。近视、远视、散光统称为屈光不正。

　　3、假性近视和真性近视有什么区别?

　　所谓的假性近视就是眼球的眼轴是正常的，只是因为睫状肌的持续性收缩调节过度，形成调节痉挛，出现眼胀、头晕、视力下降等视力疲劳症状，或由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态，我们称这种近视是假性近视或调节性近视。并不是说这种近视是假的，不存在的。而是说眼球正常，只是睫状肌痉挛使调节功能发生了问题，若能早日发现，坚持从早抓起，从小抓起""的原则及时治疗，缓解视力疲劳，解除睫状肌痉挛就可治好。使用双雾视药物眼疗仪治疗假性近视，一个疗程可治愈。如果，假性近视得不到及时治疗，睫状肌痉挛时间过久，形成永久性变化，晶状体将一直处于凸度加大的状态，造成眼球前后径延长(正常人的眼球轴径长24毫米，每延长1毫米近视度数增加300度)，便发展成真性近视。

　　4、高度近视的医治及其遗传特点

　　高度近视是指超过每眼镜片600度以上的近视眼。从眼外观看，眼球前后径变长，眼球外凸。同时眼底可能有玻璃体液化变性，视网膜脉络膜萎缩，视乳头水肿等病变。所以，高度近视又叫病理性近视或变性近视。因此忠告假性近视和600度以下的真性近视患者要注意用眼卫生，爱护自己的眼睛，早日治疗，以防发展为高度近视。

　　遗传因素是形成近视的内因之一，这已为大家所公认。据统计：父母双方都是高度近视者，子女患近视的可能性占97.3%，而且在12岁以前近视现象就发生了，往往也向高度近视方向发展。其子女若能在七、八岁开始使用双雾视药物眼疗仪进行保健或治疗，便能预防近视的发生。

　　5、怎样配合合理的膳食预防和治疗近视

　　青少年的生长发育离不开各种必需的营养物质的不断补充。据研究：钙质、蛋白质、维生素A等的缺乏都可成为近视的诱发因素。因营养缺乏时眼球巩膜组织可变得软弱无力，经不起正常的眼内压力，从而导致眼轴的拉长而形成近视。例如糖类物质摄取过多可降低体内钙质，钙质的减少可造成巩膜弹性的下降而形成近视，所以，预防近视眼的发生除了良好的用眼习惯外，还要教育儿童不偏食、不挑食。多吃鱼、虾、瘦肉、动物肝脏-，牛羊奶、蔬菜、豆类、粗粮等蛋白质、维生素含量较高的食物。

　　6.视力不合格报考大学受到的限制

　　视力有一眼低于1.0者，不能录取工科的船舶驾驶、民航航行管制、海洋捕捞、海洋渔业资源、轮机、精密仪器专业。

　　视力有一眼低于0.7者。不能录取工科的航空机械、船舶机械、测绘、印刷工艺，艺术类的舞蹈、电影、戏剧、戏曲、音乐等专业。

　　两眼矫正视力之和低于1.4(其中一眼矫正视力不低于0.4)，或深度近视，每眼镜片度数均大于600度者或两眼矫正视力镜片度数之差超过300度者，不能录取工科、理科(数学、理论物理专业除外)、农科、林科、医科(口腔课专业矫正后每眼视力不低于0.8)、体育、艺术类各专业

　　7.怎样预防近视?

　　近视的预防是一项复杂的综合措施，其中包括减轻学生的课业负担、坚持近距离的用眼卫生、劳逸结合和体育锻炼。用眼卫生的主要内容有：书写时握笔的手指离笔尖一寸(3厘米);胸部距离桌子一拳(5-7厘米);眼和书本的距离保持一尺(33厘米);坐姿端正;保证来自左前方的、充足的照明;读写或看电视的连续时间不宜过长，每一小时应间断休息一下，极目远眺或进行户外活动片刻;坚持做眼保健操等。

　　8.眼睛双眼视差大有何危害?

　　双眼视差如果大于250度，就会破坏眼睛的双眼单视功能，那么久而久之，视力差的那只眼会发展成废弃性弱视或斜视。

　　9.影响近视治疗的几个因素是什么?

　　⑴缺乏对近视形成病因及危害的认识;

　　⑵对治疗方法和仪器的选择不当;

　　⑶缺乏治疗的信心和毅力;

　　⑷能否正确运用治疗方法;

　　⑸能否积极配合治疗(A：改变不良用眼习惯;B：配合食疗)。