土豆美容护肤法 减缓衰老(3)

编辑：东方女性2012-01-16 12:37护肤技巧
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文章简介：1、土豆含有丰富的营养，是抗衰老的圣物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，身体各个器官都减缓衰老，皮肤也是如此。

土豆美容护肤法 减缓衰老

　　爱心小贴士

　　吃土豆要去皮，长牙的土豆最好不要再食用，以免中毒。

　　切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

　　买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。

　　炸薯片或炸薯条，就不健康了!吃多了反而会增肥。