想要正确防晒，你要知道以下两点！

编辑：东方女性2022-07-24 16:59防晒乳

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大家总是说养儿不防老，防晒才防老，正所谓防晒防的好，青春永驻！我们所能接触到的一切自然光，都由太阳的反射而出来的。太阳的反射中有着极高的紫外线，紫外线对我们的皮肤有极大的损伤。若是长时间将皮肤暴露在紫外线之下，容易患有皮肤癌，让我们的皮肤红肿瘙痒等，黑色素的沉淀也容易让我们产生雀、斑晒斑等等，从而进一步诱发皮肤癌。

在这么严重的后果之下，防晒就显得非常重要！那今天两个防晒一个是物理防晒，第二个是化学防晒。物理防晒简单来说就是用外物遮挡自己，比如说我们出门的时候可以给自己打一把遮阳伞以及穿上防晒衣和防晒帽，可穿一些长裤等遮挡我们裸露在外的皮肤，从而避免它直接接触到阳光灼伤。这一个是最简单粗暴的方法，但是在炎热的夏天，把自己包裹住也是也是一件非常痛苦的事情，也无法穿上自己喜欢的夏季美衣。需斟酌。

第二个化学防晒就是合理的运用防晒霜。读者朋友们可不能简简单单的只看到防晒霜这三个字，这其中的学问可大呢！首先是要明确你今天一整天的行程，目的地是在哪里？比如说出去海边，又或者是郊游，还是日常的工作生活简简单单的出门购物？不同地区你所接触到的太阳紫外线是不一样的，比如我们所知道的海边紫外线会因为海面的折射而更加的强烈，所以不同的目的地要使用SPF（SPF是日光防护系数 sun protection factors 的缩写）不同指数的产品。正常对光敏感的人将的SPF控制在12～20就够，可若是我们去大海边玩，SPF值则需要到达30以上，而日常的工作生活的话只需要将SPF值控制在15以下就好。要是有下水行程的防晒，还需要挑一些防水的！为什么我们这里要对spf进行分值，因为并不是一味的SPF值越高越好，它的数值越高，只会延长晒伤时间且容易过敏，而且对我们的皮肤的伤害也是相对更大的。

很多人在出门前才急急忙忙涂上防晒，这样子是不能够最大效用使用的，最好在出门前半个小时便涂上防晒霜，帮助我们的皮肤吸收以及防晒成膜，然后出门前再涂一遍，这样才能充分发挥防晒效果。