什么是近视眼 该怎么预防近视眼

　　近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。现在很多人因为看电脑和看电视的原因，导致了近视眼。下面我们来了解一下什么是近视眼以及该如何预防近视眼。

　　什么是近视

　　近视眼是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。所以近视眼不能看清远方的目标，若将目标逐渐向眼移近、发出的光线对眼呈一定程度的散开，形成焦点就向后移，当目标物移近至眼前的某一点。此点离眼的位置愈近，近视眼的程度愈深。

　　什么是近视

　　近视发生的原因大多为眼球前后轴过长(称为轴性近视)，其次为眼的屈光力较强(称为屈率性近视)。近视多发生在青少年时期，遗传因素有一定影响，但其发生和发展，与灯光照明不足，阅读姿势不当，近距离工作较久等有密切关系。大部分近视眼发生在青少年，在发育生长阶段度数逐年加深，到发育成熟以后即不发展或发展缓慢。其近视度数很少超过6D，眼底不发生退行性变化，视力可以配镜矫正，称为单纯性近视。另一种近视发生较早(在5～10岁之间即可发生)，且进展很快，25岁以后继续发展，近视度数可达15D以上，常伴有眼底改变，视力不易矫正，称为变性近视。此外，习惯上常将3D以下近视称为轻度近视，3～6D者称为中度近视，6D以上者称为高度近视。

　　如何预防近视

　　看书或看电脑都不要一直盯着不放，眼球应该多转动，多运动，就像我们的身体一样要多锻炼。

　　附近有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，或者眺望下远方，看看蓝天碧水，这样可以放松眼肌。

　　睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助哦!

　　什么是近视

　　随着生活节奏的加快，竞争越来越激烈，无论是学生还是工作者，都免不了会变成近视。什么是近视，近视该如何预防，在看完后你都了解没有呢?为了帮助更多的朋友，我们整理了海量的生活知识。