哄宝宝睡觉是妈妈必备的功课

　　有很多父母觉得哄宝宝睡觉是一件很难的事情，一般宝宝睡觉的时候是先经历浅睡眠，然后才能进入深睡眠状态的，宝妈需要注意的是给宝宝培养一个固定的睡眠时间。那么宝妈们如何哄宝宝睡觉呢?有什么方法吗?下面一起来看看。

　　哄宝宝睡觉

　　哄宝宝睡觉的方法

　　1、轻拍宝宝宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。

　　2、放轻柔的音乐可以选择放一些轻柔的音乐如摇篮曲来帮助宝宝睡眠，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

　　3、让宝宝睡在背光的一侧宝宝呆在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。

　　4、给宝宝一个拥抱妈妈们不要吝啬你们的拥抱，因为宝宝需要安全感，妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。所以，睡前给孩子一个拥抱是个很好的哄睡方法呢。

　　宝宝哄睡的禁忌

　　(1)摇睡：因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。

　　(2)陪睡：妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成孩子窒息。

　　哄宝宝睡觉

　　哄宝宝睡觉的歌

　　1、《月亮伴我入梦乡》

　　小摇床，轻轻晃，

　　小星星，挂天上，

　　妈妈唱着催眠曲，

　　月亮伴我入梦乡。

　　2、《小猫睡不着》

　　小花猫，睡不着，

　　抓个耗子当宝宝。

　　抱一抱，摇一摇，

　　耗子吓得心乱跳。

　　3、《宝宝睡觉觉》

　　小风轻轻吹，

　　小鸟低低叫，

　　小狗慢慢跑，

　　小猫偷偷笑，

　　屋里静悄悄，

　　宝宝睡觉觉。

　　新生妈妈看了以上方法后你们懂如何哄宝宝睡觉了吗?缺乏生活经验是我们年轻人比较普遍的现象，为了帮助广大网友能及时查询不了解的生活经验，我们整理了大量的生活知识。