腹泻的原因有哪些？这五个原因拖久了伤害健康

　　拉肚子就是腹泻的情况，一般是指排便异常，无论是大便次数还是大便形状的变化。腹泻的人通常会排出异常稀薄的粪便，其中一些含有不同量的未消化食物，并且在排便时还可能出现腹痛。如果腹泻长期不缓解，不仅会引起脱水症状，还会影响营养物质的吸收，因此要及时缓解腹泻症状。那么腹泻的原因有哪些?

　　1、肠胃着凉

　　有些人觉得它很热，吃冷饮、冷冻水果或冰箱里的新鲜食物。虽然当时觉得很开心，但后来身体会抵抗，还会突然拉肚子。此外腹泻前常有难以忍受的胃痛，大便排出后疼痛症状会逐渐缓解。其次，有些人睡觉时趴在通风口或不盖被子或睡在凉爽的地面上，也会导致感冒侵入胃部，导致胃肠蠕动速度加快，从而导致腹泻。

　　2、吃不干净的食物

　　如果你在生活中吃了含有细菌、病毒或寄生虫的食物，也会出现突然腹泻等现象。它通常伴有恶心、呕吐、全身无力、发烧等症状，严重者还会出现脱水和电解质紊乱。尤其是夏天，天气很热，是腹泻的高发期，因为气温高了细菌繁殖速度很快。如果不小心吃了不干净的水果或凉菜，很容易引起急性腹泻。

　　3、感染

　　细菌和病毒感染是腹泻的主要原因之一，夏季天气炎热，容易滋生细菌，不注意饮食很容易引起感染。由细菌和病毒引起的腹泻，如果不及时治疗，会迅速加重，而且这种症状很容易导致昏迷、脱水等危及生命，是影响患者健康的主要原因。

　　4、胃肠道功能异常

　　排泄和消化，主要就是胃肠道的功能，如果胃肠道出了问题，那么消化和排泄功能也就出了问题。常见的就是胃肠道受到了损伤出现了比较虚弱的情况，此时胃肠道的蠕动功能下降，对于食物的吸收能力也降低，就很容易出现腹泻。这往往是刺激性的食物或者外界因素对消化道的损伤导致的，就需要在饮食方面多加注意。

　　5、情绪激动

　　情绪对身体的影响其实是比较大的，和对我们的肠胃也是如此的。有一种叫“肠易激综合征”，说的就是情绪对肠道的影响。当人体处于紧张、焦虑、烦躁等情绪的时候，那么就会刺激神经系统，从而增加肠道的应激反应，容易出现大便异常的现象。而当这种情况长期存在时，那么就会导致“肠易激”症状发生，只要情绪激动或者紧张，那么就会产生较强的便意，也就容易出现腹泻、便秘或者是两者交替的现象了。