虫草花是冬虫夏草吗，它的六种功效适合女性食用

　　虫草花是一种菌类食品，吃起来的口感也和菌菇很像，柔韧有弹性。它是虫草子的实体，但是里面并没有虫。它的培养过程有着很高的科技含量，所以出产的品质也有很多的差别。它最开始的研发就是为了代替冬虫夏草，所以其营养含量很高，有众多的维生素和微量元素。同时价格远比冬虫夏草低，现在已经成为了最佳代用食物。

　　虫草花的功效

　　一、抗衰老

　　其中的氨基酸能够将调节循环，减少自由基产生，补充精力，保持状态的年轻活力。平时容易疲累经常熬夜的人可以吃一些来补充营养。

　　二、白净肌肤

　　调节女性雌激素，减少脸上色素的沉淀，对于色斑有着很好的淡化效果。它能够让皮肤滋润白嫩，还具有消炎抗过敏的效果。

　　三、缓解咳嗽

　　虫草花熬汤具有滋润喉咙的效果，在秋冬喉咙干涩的时候可以减少干咳和喉咙痒的症状，对于气喘也有缓解作用。

　　四、提高免疫力

　　它可以减少患癌机率，增强身体的抵抗力，对身体乏弱容易生病的机体有着强健作用。

　　五、疏通血管

　　它能够有效减少血管堵塞、高血压等情况的出现，能够疏通心血管，降低血液的浓稠度。

　　六、有助睡眠

　　神经虚弱的时候入睡困难，睡着了也会有经常因为做梦而醒来，睡眠质量低的情况吃虫草花有很好的效果，可以舒缓神经紧张。

　　虫草花一般作为食疗，如果大量用药，还是需要先咨询医生的。

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